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Du hast den Kontakt zu einem Familienmitglied, Partner oder gutem Freund/Freundin verloren?
Plötzlich geht er oder sie nicht mehr ans Telefon?
Die Tür bleibt verschlossen, wenn du klingelst!
Erst wunderst du dich, dann wird dir klar: Er oder sie geht dir aus dem Weg und will keinen Kontakt mehr.
Immer wieder überschreitet deine Mutter/Vater deine Grenzen und mischen in deinem Leben mit.
Oder ein anderer wichtiger Menschen manipuliert dich, wertet dich ab verletzt dich immer wieder.
Keine Aussprache bringt etwas, du kannst nicht mehr und brauchst einfach Funkstille!
Wäre da nicht dieses mulmige Schuldgefühl und deine innere Stimme die sagt: „das kannst ich doch nicht machen …“
Den Kontakt zu einem Mitglied aus der eigenen Familie oder zu einem anderen wichtigen Menschen zu verlieren oder selbst abzubrechen ist besonders schmerzhaft.
Eine gute Beziehung, Freundschaft und besonders Familie ist für viele ein Ort von Sicherheit und Liebe. Wir sind eingebunden in Zweisamkeit, Freundschaft, Beziehung und Familie. Diese Verbindunggen vermitteln Wärme und Nähe. Manchmal werden aber auch in den harmonischsten Familien und Beziehungen Konflikte losgetreten, die niemand erwartet hat.
Plötzlich bricht ein (erwachsenes) Kind den Kontakt zu seinen Eltern ab oder umgekehrt. Oder ein Partner verabschiedet sich ohne jede Vorankündigung. Vielleicht bricht plötzlich ein großen Streit über eine Erbschaft, unterschiedliche Ziele oder Meinungen, wie z.B. die Corona-Maßnahmen aus. Dieser lässt die Verbindung einfrieren oder abbrechen.
Manchmal wird einem aber auch eine toxische Beziehung bewusst und weiß, man kann nur noch gehen, um nicht ganz unter zu gehen.
Eben herrschte noch Harmonie, doch wie aus dem Nichts kommt Streit auf, dann Funkstille und Sprachlosigkeit. Du fühlst dich enttäuscht, verzweifelt, bist so ohnmächtig. Vielleicht quälen dich auch Schuldgefühle, weil es für dich keine Möglichkeit der Überbrückung der Standpunkte mehr gibt.
Bei jedem Versuch zu verstehen, wie es dazu gekommen ist, scheiterst du immer wieder. Oft war der Auslöser für den Streit eine vermeintliche Lappalie, findest du. Und so wird aus einem unsichtbaren Haarriss eine unüberwindliche Schlucht, die euch trennt.
Kommt es hier zu einem Abbruch des Kontakts, schmerzt das meist beide Seiten sehr:
Du fragst dich, wie lange du diese starken Gefühle noch erträgst?
Wie sollst du nur mit Enttäuschung, Ohnmacht, Wut, Schuldgefühlen und Hoffnungslosigkeit umgehen? Davon bist nicht nur du betroffen, oft auch der Rest deiner Familie oder Freundeskreis.
Und doch ist es wichtig, die großen, starken Gefühle wahrzunehmen und sie zu akzeptieren. Erlaube deinen Gefühlen, da zu sein, welche auch immer es sind und gib ihnen Raum.
Nur wenn du die Gefühle annimmst und als Teil von dir selbst anerkennst, können sie sich verändern und gehen.
Erst dann zeigen sich dir neue Möglichkeiten und Lösungen.
Gemeinsam können wir uns ansehen, wie du mit dem Schmerz und anderen großen Gefühlen, wie Enttäuschung und Wut, am besten umgehen und deinen Weg in die Zukunft gestalten kannst.
Diese Situation gibt dir die Chance über dich und dein Leben neu nachzudenken und vielleicht ganz neue Entscheidungen für die Zukunft zu treffen.
Jeder meiner Klienten hat seine eigene Geschichte und einen anderen Ausgangspunkt.
Dafür habe ich unterschiedliche Beratungs- bzw. Psychotherapievarianten speziell für Menschen entworfen, die einen schmerzenden Kontaktabbruch erlebt haben oder selbst nicht mehr in einer bestimmten Beziehung verweilen können:
Vielleicht willst du mich erst kennen lernen?
Oder hast du Fragen zu meinem Repertoire an Behandlungsmethoden bzw. Therapievarianten?
Wir unterhalten uns dann max. 30 Minungen und du kannst mir dabei auch erzählen, wo du gerade stehst.
Am Ende entscheidest du ganz alleine, wie du weiter machen willst.
Diese intensive Beratung dient vor allem dazu dir Hilfe zur Selbsthilfe in deiner Situation zu geben.
Dazu bekommst du folgende Infos und Methoden an die Hand, die du dann selbst anwenden kannst:
Willst du nach der Intensivberatung deinen Weg mit meiner Begleitung gehen oder sind da noch Traumatas aus der Kindheit/Jugend/Erwachssenenzeit zu lösen oder quälen dich immer noch/ wieder deine Grübeleien und belastenden Glaubenssätze, dann kannst du gerne mit mir therapeutisch arbeiten.
Hierfür nutze ich einen für dich individuell passenden Mix aus Therapiemethoden.
Wichtig ist jedoch, dass du dich selbst in diese Arbeit mit einbringst und zwischen den Stunden die Übungen und Aufgaben, die du von mir erhälst (ca. 10 – 20 Minuten täglich) umsetzt.
Im Einzelnen werden wir:
Du wirst erstaunt sein, wie gut und schnell hier die aus der Hirnforschung abgeleiteten Methoden wirken!
Frage mich auch gerne nach preislich günstigeren Stundenpaketen.
„Ein Narzisst lässt sein Opfer nicht los“
Oft gibt es nach der Intensivberatung oder Therapiestunde eine Situation, die dich gerade in der Anfangszeit überfordert.
Der Ideenreichtum des Narzissten ist oft sehr groß, um neue unberechenbare Situationen entstehen lassen.
Vielleicht bist du in dieser Situation verunsichert, brauchst einfach nur eine Beruhigung oder aber auch eine gemeinsame Klärung.
Ich lasse dich hier nicht im Stich. Melde dich, gerne auch telefonisch, ich rufe dich ggf. auch kurzfristig zurück.
Wir können telefonieren oder online in einem virtuellen Praxisraum alle Fragen, Probleme, Konflikte und Themen persönlich besprechen.
Wie das genau geht? Probiere es aus und melde dich jetzt für ein kostenloses Informations- und Kennenlern-Gespräch an.
Der nachfolgende Onlinekalender steht die rund um die Uhr zur Verfügung.